natsume.blog

Something about cars, bikes, cooking and many other things.

チネリ RAM …のワイヤー通し

■RAMのワイヤー通しはめんどくさい この手の製品は様々なブランドから販売されてますが、RAMはなにより色気のあるデザインがいいです。近所の子どもたちにも「なにこれ!すげー!」と言われること間違いなしです(言われた)。 さらにさらに、派手カッコいい…

今日のお昼ごはん

■鶏肉の味噌ネギ焼き 今日のお弁当です。 鶏肉は醤油とみりん(同量)を揉みこんで下味をつけておきます。 味噌ダレの比率『味噌2:酒1:みりん1:砂糖1』 あと、ほんだし少々。 長ネギは2㎝ぐらいの筒切り(輪切り)です。この切り方は、火を通したとき外側…

今日のごはん

昨日は祝日だったので珍しく二連休。疲れが溜まっていたのか9時間近くも寝てしまい、頭はスッキリしましたが、逆になんだか変な感じがします。今日はこれといって予定もなく、家でのんびり過ごしました。 「何もしない日」っていうのもいいもんです:) 義両…

白銀色のチネリ

■Cinelli XLR8R5 少し古いものですが、チネリの『XLR8R5』を手に入れました。 …なんと読むのでしょう?? XLR8R =「エクセラレーター」だそうで。 いや…むりがあるやろ…笑 シルバーメタリックに赤い差し色を入れたシンプルなカラーリング。黒い部分はカーボ…

分解して掃除して… その2

■スプロケットのお掃除 続きです。 スプロケットを掃除していきます。 ロックリングを専用工具を使って取り外します。フリーホイールリムーバーという名称ですが、もちろんカンパニョーロ用が必要です。シマノ用とは互換性がありません。ホーザンやParkTool…

分解して掃除して…

■たまにはやってあげたい分解清掃 ここ数日(夜な夜な?)、ロードバイクのパーツを分解清掃しています。 写真は全部終わった後です。途中経過は手が油汚れで写真撮れないんです…笑 サビとか汚れは予想の範囲内なんですが、リアディレーラー(変速機)のプー…

おもいでのイタリア車 

■COLNAGO MasterOlympic 1990年代前半、まだ鉄のフレームが主流だった古い時代のものです。日本にも当時たくさん輸入されたので、好きな方はまだ乗っているかも? フルメッキの下地に独特の凝ったペイントがコルナゴの特徴で、高級品はだいたいどれもこんな…

今日のお昼ごはん

■今日のお弁当です ・豚そぼろ ・鶏胸肉とエビの塩焼き ・九条ネギとじゃこの炒り卵 ひき肉は安くなっているとき多めに買い、小分けして冷凍保存することが多いです。買い置きがあると、急に必要になったときすぐ使えて便利ですよね。 そぼろを作るときは、…

包丁研ぎました

■割れる砥石… お家用の三徳包丁とペティナイフを砥ぎました。 どのぐらい切れなくなったら包丁を砥ぐか。というのは人によってまちまちだと思いますが、切れない包丁をそのまま使っているのはあまり気持ちのいいものではありません。あかんなと思ったら早め…

備忘録:てんかん治療 途中経過

■また薬が増えました 先日、恒例の診察を受けてきました。 最近はおおむね40~45日おきの診察ペースになっています。うちの近所にも病院はいくつかありますが、てんかんの専門医がいるところはありません。てんかん発作のビデオ脳波モニター検査なんて大層な…

今日のごはん

■『エビと枝豆の混ぜご飯』 エビは軽く洗って背ワタを取り、塩と酒を振っておきます。 背ワタを取る際は、料理バサミで尾を切り落とし、背側の殻を切ります。スルリと楽に剥くことができます。殻を剥いたらペティナイフで背を開き、竹串で背ワタを引っかける…

551蓬莱の豚まん

■大阪人にとって心の友?蓬莱の豚まん 今日は義父の兄(とその奥様)が訪ねてきました。僕から見ると義伯父ですね。 『古希』のお祝いも兼ねて食事会を、と前々から予定していたんです。 お料理は前夜から義母がはりきって準備していました。カプレーゼ、キ…

結婚10周年の今日

■短いような、長いような… 今日、妻と結婚して10年を迎えました。 言葉にすればわずかなものですが、振り返ってみるとあっという間のようにも感じるし、長い10年だったような気もします(どっちやねん 笑)。 たぶん妻も同じ感覚だと思いますが、新婚のころ…

今日のお昼ごはん

■今日のお弁当です ・豚生姜焼き ・ごぼうの甘辛揚げ ・焼きちくわ ・炒り卵 全体的に茶色ですねー。職場でレンチンするので、同じ容器に生野菜を入れてもおいしくないし…などと言い訳してみる('ω') 水分の多い野菜は夏場だと傷みやすいですしね。 決して野…

8月31日は、野菜の日

■今日は何の日? 前回の飛び出し自転車とぶつかった左手の痛みがなかなか引かないので病院へ行ったら「アンタこれ骨折してるよ」と先生に言われた僕ですこんばんは。 どうも薬指の骨にヒビが入っていたらしいです。 そりゃ痛いわ('ω') 人生で骨折はこれで2度…

交通ルールは守りましょうね

■自転車用のシューズを変えてみました。 USAのスペシャライズド製「Comp MTB」です。SPDに対応したマウンテンバイク向けシューズ。ハデハデではないものの、それなりにレーシーなデザインですね。 ソールがナイロン複合素材で硬すぎず適度な柔軟性があるとこ…

今日のごはん

■鶏肉のバジルソテー、グラタンコロッケ お盆休み最終日。晩ごはん作りました。 特に決まっているわけではないんですが、最近は毎週日曜日に僕が晩ごはんを作るサイクルになっている気がする:) 鶏モモ肉にガーリックパウダーと塩コショウを塗りこみ、バジ…

お盆がくると思い出す 祖父の背中

■平成最後の終戦記念日 昨日、8月15日は終戦記念日でした。戦争に負け、敗戦国となった日を「記念日」というのには違和感を覚えますが、ひとつの時代の節目となった日であることは確かですね。 いまの子供たちは、かつて日本とアメリカが戦争をしたことなど…

ミニベロ サドルを変えてみた

■VELO クラシックサドル サドルを純正品から変えました。 VELOのクラシックタイプです。 鋲打ちのせいか、ぱっと見はそこそこ立派に見えます。 実は合皮なのでとても安価です。お財布にやさしいです。しかし、安いサドルがダメってことはありません。大事な…

今日のごはん

■茄子とイカの炒め物、鶏そぼろ 今日のお弁当。 茄子とオクラ、イカで炒め物を作りました。 僕と義母が茄子好きなので、我が家ではよく登場する野菜です。 イカは表面に浅く切り込みを入れて、酒と塩を振ってから片栗粉をまぶしておきます。茄子は乱切り(先…

ロードバイク ハンドルバーを換えてみる その2

■気が付いたら1か月も経ってました はい。なんといいますか、買ったはいいけどどうも気が乗らなくて放置してました。お盆前のせいか、このところ仕事が忙しすぎて、あまり余裕がなかったというのもありますが… 先日やっと交換作業をしたので記事にすることに…

今日のごはん

■今日はカレーです 夏といえばカレーですね! チキンカレーにタマネギ、マッシュルーム、ジャガイモ。あと冷凍のエビが少し残っていたので投入しておきました('ω') 半熟タマゴとハムとコーンとオクラの入ったサラダを作りました。作ってからいうのもなんです…

おかゆ

■おかゆ 雑炊 おじや この3つの違いってなんでしょう。 どうもきちんとした定義はなさそうですが… おかゆは、生のお米を普通より多めの水でやわらかくなるまで炊いたもので、味つけは塩ひとつまみ程度。水の量はお米と水が1:10くらいで覚えておくとちょ…

備忘録:てんかん治療 途中経過

■薬は増えるも効果は…? 先日、月一回の病院に行ってきました。 投薬治療を始めておよそ8か月ほど経過しましたが、症状は一向に改善せず、手詰まり感があります。いまのところ目が覚めているときは何も出ないので、いちおう仕事には支障ありません。副作用の…

ミニベロ 掃除の時間です

■ホコリや泥汚れには… 趣味でスポーツサイクルを買ってみたものの、家の中に保管している人はそう多くはないでしょう。よくてガレージや軒下、シティサイクルのように雨ざらしなんて人もいるかもしれませんね。フレームがアルミやカーボンでも、チェーンやボ…

1本50円!の激安自販機

■実はあちこちにある激安自販機 大阪ではよく見かける『50円の自販機』。実は探すとけっこうあります。100円でも安いなぁと感じるのに1本50円なのであります。素敵。 我が家の近所、人通りのほとんどないであろう裏路地に1台あったので、ポタリングの帰りに…

ロードバイク ハンドルバーを換えてみる

■Cinelli Neo Carbo チネリの『ネオカーボ』。 カーボン製で幅400㎜、リーチ82㎜、ドロップ137㎜。いま使っているのはITMのアルミハンドルバー『スーパーイタリアPRO260』(学生時代から使っているものでかなり年季が入ってます…)で幅は同じ400mmですが、リ…

今日のごはん

■しらすごはん 釜揚げしらす。そのままごはんにのっけても良いし、大根おろしと一緒にしても美味しいですね。 大根おろしは卸し金で擦ったあと、ザルで1分、水切りします。水を切りすぎるとパサパサになってしまうので、時間厳守!あの水も大根おろしの一部…

Apple AirPodsを買ってみた

■コードがないって素晴らしい いまさらですが、Appleのワイヤレスイヤホン「AirPods」を買ってみました。 通勤電車の中で音楽を聴いたりするとき、普段はiPhone付属のイヤホン「EarPods」を使っていました。付属品にしては思いのほか良い音で、移動中に使う…

風邪薬で発疹が出る

■また出てしまった 先日、なんだか少し熱っぽいなぁ…と感じる日がありました。翌朝も少し風邪のような症状で、仕事に差し支えたら困るため市販の風邪薬を飲みました。その日の夕方ぐらいから、だんだんかゆみが。身体がやたらかゆい。この時点で「あ、ヤバイ…