natsume.blog

Something about cars, bikes, cooking and many other things.

ミニベロ 掃除の時間です

■ホコリや泥汚れには… 趣味でスポーツサイクルを買ってみたものの、家の中に保管している人はそう多くはないでしょう。よくてガレージや軒下、シティサイクルのように雨ざらしなんて人もいるかもしれませんね。フレームがアルミやカーボンでも、チェーンやボ…

1本50円!の激安自販機

■実はあちこちにある激安自販機 大阪ではよく見かける『50円の自販機』。実は探すとけっこうあります。100円でも安いなぁと感じるのに1本50円なのであります。素敵。 我が家の近所、人通りのほとんどないであろう裏路地に1台あったので、ポタリングの帰りに…

ロードバイク ハンドルバーを換えてみる

■Cinelli Neo Carbo チネリの『ネオカーボ』。 カーボン製で幅400㎜、リーチ82㎜、ドロップ137㎜。いま使っているのはITMのアルミハンドルバー『スーパーイタリアPRO260』(学生時代から使っているものでかなり年季が入ってます…)で幅は同じ400mmですが、リ…

今日のごはん

■しらすごはん 釜揚げしらす。そのままごはんにのっけても良いし、大根おろしと一緒にしても美味しいですね。 大根おろしは卸し金で擦ったあと、ザルで1分、水切りします。水を切りすぎるとパサパサになってしまうので、時間厳守!あの水も大根おろしの一部…

Apple AirPodsを買ってみた

■コードがないって素晴らしい いまさらですが、Appleのワイヤレスイヤホン「AirPods」を買ってみました。 通勤電車の中で音楽を聴いたりするとき、普段はiPhone付属のイヤホン「EarPods」を使っていました。付属品にしては思いのほか良い音で、移動中に使う…

風邪薬で発疹が出る

■また出てしまった 先日、なんだか少し熱っぽいなぁ…と感じる日がありました。翌朝も少し風邪のような症状で、仕事に差し支えたら困るため市販の風邪薬を飲みました。その日の夕方ぐらいから、だんだんかゆみが。身体がやたらかゆい。この時点で「あ、ヤバイ…

大阪北部地震 身の回りのこと

■大阪北部地震について 18日の朝、大阪府北部(枚方市・茨木市等)を中心とした震度6弱の地震がありました。 我が家は大阪市内ですが、電気・ガス・水道とも問題なく、家の中の観葉植物の鉢や食器が少し割れた程度で大したことはありませんでした。重たい食…

自転車で日焼けする

■淀川河川敷 梅雨の時期というのに雲ひとつないイイ天気。 予報を見ると明日から雨じゃないの!これはもう今日行くしかない!ということで午前中だけロードバイクで出かけました。なんだか久々な気がします。 淀川/毛馬水門 淀川と旧淀川の分岐点にあり、水…

色褪せない、本当の音

■心に響く歌声 KOKIA いつのころからか、音楽を聴く時間を大切にするようになりました。 日本ではあまり知られていませんが、この人の楽曲に出会えて本当によかった。 そう思える人がいます。 KOKIAさん。 はじめて聴いたときはまだ学生でした。「泣けるflas…

今日のごはん

■冷やしうどん 今日の晩ごはんは、うどんです!個人的にはうどんと蕎麦ならうどんかなぁ。冷凍のうどんもすごいモチモチ感があって好きですが、今日は乾麺にしました。あまり弾力があると子供には食べにくいようなので… 肝心のうどんがちょっと見えにくいで…

今日のお昼ごはん

■豚肉キャベツ炒め、炒り卵 毎日作っていると「明日のお弁当、何にしようかなぁ…」と思うことがあります。いつも似たようなものになりがちですが、まったく同じでは飽きてくるので少し工夫をしていきたいところ。 なんとなく、野菜炒め的なものが食べたいな…

運送業界はブラックか

■本当のところは働いてみるまでわからない こんにちは。運送業界といえば『常に求人が出ていて、すぐ人が辞める、ブラックオブブラックな業界』なんてイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか。運転免許さえあれば働ける代わりに、労働環境が劣悪、…

今日のお昼ごはん

■目玉焼きとウインナー こんにちは。目玉焼きには醤油派とソース派がいるみたいですが、僕は塩派です。塩と粗びき黒胡椒がいいなぁ。 冷蔵庫に適当なものがなかったので、今日は簡単なお弁当になりました。半熟気味に作った目玉焼きと、切り込みを入れたウイ…

おデブとサイクルジャージの話

■写真を整理していたらすごいモノを発見してしまった Googleフォトでバックアップしてある写真の中にすごいものがありました。すごいといっても決して恥ずかしい写真とかではなく、学生時代の自分です。僕は写真を撮られるのがあまり好きじゃない人なので、…

今日のお昼ごはん

■五目ごはんと炒り卵、焼き鮭、鶏の唐揚げ 今週は土曜日出勤のためお弁当持参です。 炒り卵と焼き鮭は同時進行で作ります(まあ焼くだけですし)。5分で完了! 唐揚げは、さすがに朝から揚げ物するほどヒマじゃないので冷凍食品に頼ります。全部同時進行で作…

日大アメフト部の問題について

■素直に謝るという大切なこと 日大アメフト部の問題について、ここ数日の個人的な印象ですが、記者会見までしてきちんと反省の意を示した宮川くんの姿勢は立派でした。やったことはスポーツ選手として最低の行為ですが、真摯に反省し、謝るというのはとても…

森のクマさん

■本当はクマだって出会いたくなんかない 学生のころ、一度だけクマに遭遇したことがありました。 山梨県某所、富士五湖の近くで友人とキャンプをしたときのこと。明け方に「ガサガサッ」と物音がして目が覚めました。テントの中で耳を澄ませていると、動物の…

フォークリフトについて書いてみる

■フォークリフトの運転免許 僕の職場ではフォークリフトを毎日使っています。重い荷物も楽に運べて小回りもきく頼れるやつです。日々の仕事には必需品といえます。 フォークリフトの免許というのは、正式名称は『フォークリフト運転技能講習終了証』というそ…

今日のごはん

■ハッシュドビーフ 新玉ねぎの季節なので、玉ねぎたっぷりのハッシュドビーフを作りました。牛肉200g、新玉ねぎ中3個(薄切りにします)。玉ねぎはよく炒めると甘みが出て美味しいです。本当はマッシュルームを使いたいところですが、子供があまり好まないの…

今日のお昼ごはん

『新玉ねぎと鶏肉の照り焼き、炒り卵』 鶏肉は酒、塩で下味をつけておきます。フライパンには油を引かず、鶏を皮目から焼きはじめ、中火ぐらいで軽く焦げ目がつくまでじっくり焼きます。裏返してさらに2~3分焼き、味付けは醤油、酒、みりん、お砂糖で。調味…

ブログ開設一周年

■はてなからのお知らせ 早いもので、昨日でブログを開設して一年になりました。 (はてなブログからメールがきて知りました) 一年が過ぎてどうだろうか? 正直なところ「あなたがブログを開設して一年が経ちましたよ」と言われてもあまり特別な感じはしませ…

花と緑のある暮らし

■玄関の彩り こんにちは。5月5日は『立夏』、新緑の季節。 我が家の小さな玄関では、義母が趣味で育てているバラたちが見ごろです。 もうすぐ咲きそうなつぼみもありますね~。 黄色のはヘンリーフォンダ、白いのはナニワイバラ…かなぁ? バラは確か、2万種…

今日のごはん

■ゴールデンウィーク 世のお父さんたちは家族サービス週間ですね。 もちろん我が家も例外ではなく、いろいろ予定を立てています。 電車に乗っていると仕事中と思しきスーツ姿の人も見かけますが、幸いなことに僕の会社はカレンダー通り(そもそもお客さんが…

ロードバイク:5ピンを交換します

■小ネタ うちにある古いピナレロ・ガリレオはちょっと見た感じはきれいですが、長いこと納屋に仕舞われていたため、経年による傷みもそれなりにあります。 お約束のクリア剥離。 これ、指で触るとパリパリ剥がれてくる状態です(なるべく触らないようにして…

留学生の李さんと

僕はいまから4年ほど前までは飲食業界で働いていました。 一般社員から料理長、店長になり、その後は現場を離れて営業や経営企画など、広く浅くいろいろな経験をさせてもらったと思います。 飲食店というのはどこも似たようなもので、社員は数人、あとはみん…

今日のごはん

■茄子と鶏肉の味噌炒め 長茄子が1本58円と安かったので、鶏肉と一緒に味噌炒めにしました。 ほとんどわからないぐらいですが、ほんの少し卸しニンニクを入れてます。茄子は、フライヤーがあればサッと油通しすると早いです。うちは家で揚げ物はやらないので……

ヘルスケア手帳(アプリ)ってなに??

■進化する薬局 今日は病院の日でした。 前回の採血の結果を聞き、検査(心電図)。どちらも異常所見なしとのことで、処方薬の大幅な変更はありませんでした。変わったのはビムパット錠が0.5錠 → 1錠になったことだけです。3種類の抗てんかん薬を服用している…

失敗から成長するために必要なこと

■新社会人になった若い人たちへ 少しばかり新卒のころを思い出しながら、思うことを書いてみます。 僕が就職活動をした十数年前は「就職氷河期」なんていわれていました。実際かなり苦戦した記憶があります。いま30代の人はみんなそうなんじゃないでしょうか…

BRUNOミニベロ:ペダル磨き

■メンテナンス 先週の続きです。 購入してから拭き掃除ぐらいしかしていないため、ペダルは白く曇っており少々お疲れの様子。取り外してシャフトを手で回してみたところ、グリスは残っており回転もスムースです。ゴリゴリするようなら分解清掃となりますが、…

今日のお昼ごはん

■お弁当の中身を公開してみる 『鶏飯と野菜の炊き合わせ』 鶏飯はえのき、玉ねぎ(粗みじん)、鶏モモを酒と塩、仕上げに甘味噌で炒めてごはんにのっけてあります。味噌炒めは白ごはんに合うんですよね~。 辛いのが好きな方は味噌に豆板醤を足したり、花椒…